第十三章：上清胎息功 (第3/3页)
先天一气，补充肉体的亏损，闭气胎息和术法胎息只能激活人体内的先天元气再生系统，并不能招摄先天一气。尽管有人说他的闭气胎息或术法胎息，可以招摄先天一气，他始终在腔子里做活计，是无法招摄到先天一气的。
上清胎息法比闭气胎息和术法胎息高明在不单可以激活人体的先天元气再生系统，更可以招摄体外先天一气补充人体亏损的精气神。闭气胎息和术法胎息就象一个穷人家的孩子需要自己努力奋斗才能得到亿万家产，而上清胎息法则象一个富可敌国人家的孩子，不需要付出什么，坐在家里什么也不用干，就可以继承到亿万家产。
我去介绍里面这么牛的吗，怪不得师傅说这个功夫炼了就知道了。
上清胎息法的练功姿势与闭气胎息法的姿势相同。当你启动胎后，慢慢掌握了胎息的启动要领，就不用拘泥于姿势了，随时随地都可以启动胎息，修炼上清胎息法。括号（李承玄标注：日常修行做到随时随地都在修炼，气改变人，人改变气，日常行走坐卧都可以修炼。切勿贪功，不然走火入魔，一切顺着身体状态安心修炼即可。）
以下是启动方法：上清胎息法启动方法:人之左眼为日，右眼为月，双眉之间的天目穴为日月合壁之处。闭目把左右两眼目光凝聚于天目穴，然后注视肚脐，两耳内听肚脐。意识放松肚脐部位。素质好的，当时即可感到肚脐跳动。肚脐不马上跳动，也不要紧，说明你肚脐部位处于紧张状态，继续放松肚脐部位，肚脐部位真正放松了，马上就会产生跳动。
哦吼，就是左眼是日，右眼是月，吧这两能量聚集在天目穴，眉心中间，两只耳朵听肚脐的声音，我尝试了几次，我去，肚脐眼真的在自己跳动，居然还出现了声音，我嘞个豆。太神奇了吧。
当胎息初步启动后，肚脐部位不论是否起伏跳动，你只需两眼内视肚脐，两耳内听肚脐，意识放松肚脐即可，腹部会渐渐出现一股暖流，越未越热，丹困火炽，两肾似汤煎。
这句话意思就是腹部会出现一股热气，丹田就是肚脐眼往下三个手指的位置，肾的位置如汤煎一样。
在启动胎息的三至五天内。一些人会产生眼前发光，出现各种景物等现象，不要追求，出现时仍两眼内视肚脐，两耳内听肚脐，意识放松肚脐，千万不能分心转移注意力。一定要道法自然，凡所有相皆是虚妄，切记不能着相！！（切勿妄想不然走火入魔，好好控制气，修炼气，方可成就上清胎息功）
看完以后，我按照书中所讲，躺在床上，闭目冥思两眼如日月，日月能量交汇眉心，耳朵内听，肚脐，丹田聚气，两肾似汤煎，炼着练着我睡着了，清晨的阳光照进来，我感觉似乎没有以前那么疲惫了，精气神爽。
ps：作者温馨提醒，可以吧这门功法当做冥想修炼即可，不要走火入魔瞎练，本功法还是挺不错的，当入门炼气发修炼即可，很快能提升气感。